Mempertahankan ritme yang konstan sambil menjalani kehidupan yang sehat dan seimbang itu sulit survey dari wm casino. Mungkin Anda pernah berpikir bahwa suplemen penurun berat badan dapat membantu Anda mempertahankan rutinitas sambil menurunkan berat badan. Beberapa tahun yang lalu, produk-produk semacam ini memerlukan resep, tetapi sekarang ada banyak pilihan yang dijual bebas (OTC). Apakah ada di antara mereka yang aman? Dokter di Weight No More di Newport Beach, California, mendukung obat-obatan untuk membantu pasien menurunkan berat badan. Mereka menekan nafsu makan, menurunkan berat badan, dan menggunakan obat resep untuk membantu menurunkan berat badan. Obat-obatan ini terkadang dapat digunakan dalam kombinasi dengan perawatan lain, tetapi bagaimana dengan menggunakannya dengan suplemen?
Apa Itu Suplemen Penurun Berat Badan?
Menurut Mayo Clinic, suplemen penurun berat badan OTC terbagi dalam dua kategori: suplemen makanan dan obat bebas. Suplemen makanan tersedia dalam bentuk pil, bubuk, kapsul, dan cair. Beberapa contohnya adalah:
- St john’s wort
- Vitamin K
- Vitamin C dan E
- Air soda
- Herba
- Teh
Beberapa suplemen penurun berat badan yang dijual bebas ini dapat dikenali dari namanya karena diiklankan di mana-mana. Ini termasuk:
- Hydroxycut
- Orlistat, Ali
- Meratrim
Perbedaan terbesar dan terpenting antara suplemen makanan dan obat bebas adalah metode pengaturan yang digunakan. Food and Drug Administration (FDA) A.S. mengawasi obat penurun berat badan yang dijual bebas. Obat-obatan ini diperlukan untuk menyelesaikan uji klinis manusia. Di sisi lain, FDA tidak mengatur suplemen makanan. Produsen bertanggung jawab atas regulasi mereka sendiri dan tidak memerlukan uji klinis pada manusia. Ini adalah salah satu alasan mengapa sangat penting untuk melakukan penelitian sebelum memutuskan untuk mengambil suplemen penurun berat badan.
Kesalahpahaman Tentang Suplemen Penurun Berat Badan
Sayangnya, suplemen penurun berat badan bukanlah peluru ajaib. Ada banyak mitos seputar obat ini, dan memahami beberapa sangat penting. Suplemen penurun berat badan bukanlah perawatan satu ukuran untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan. Tubuh setiap orang bereaksi berbeda terhadap obat. Juga, jika Anda memiliki kondisi lain, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, beberapa suplemen bisa sangat berbahaya bila dikombinasikan dengan obat lain.
Bukti anekdot tidak sama dengan bukti ilmiah. Saya skeptis ketika membaca ulasan tentang suplemen penurun berat badan. Jika kedengarannya terlalu bagus, itu mungkin benar. Penurunan berat badan yang berhasil dengan hanya menggunakan suplemen penurun berat badan hampir tidak mungkin. Tidak ada penelitian yang menunjukkan perubahan signifikan dalam berat badan dengan suplemen penurun berat badan. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa suplemen penurun berat badan tidak efektif dan mungkin hanya membuang-buang uang. Tidak ada perbaikan cepat, jadi waspadalah terhadap janji penurunan berat badan yang cepat. Jika klaim tersebut tampak terlalu dibesar-besarkan dan dilebih-lebihkan, Anda akan kecewa.
Fakta Tentang Suplemen Penurun Berat Badan
FDA telah menyetujui hanya beberapa obat penurun berat badan, tidak ada yang merupakan suplemen OTC. Faktanya, FDA mendaftarkan 36 suplemen makanan sebagai yang terkontaminasi pada tahun 2019 saja, mencatat bahwa ini hanya beberapa produk yang berpotensi berbahaya dengan bahan-bahan tersembunyi di pasaran. Bahan tersembunyi termasuk kombinasi berbahaya dari bahan aktif untuk obat resep untuk mengobati depresi dan kondisi lainnya. Jangan mengandalkan produk yang tersedia secara online atau over the counter untuk penurunan berat badan jangka panjang dan manajemen berat badan. Para ilmuwan tidak memiliki banyak informasi tentang suplemen makanan untuk menurunkan berat badan. Karena industri ini tidak diatur dengan cara yang sama seperti obat resep, banyak bahan dalam suplemen dapat bereaksi buruk dengan obat yang Anda pakai. Beberapa bahan umum dalam suplemen penurun berat badan meliputi:
- Kafein
- Kalsium
- Serat
- Teh hijau
- Guar gum
- Air soda
- Probiotik
- Vitamin D
Semua ini baik-baik saja dengan sendirinya, tetapi mereka tidak bekerja untuk menurunkan berat badan. FDA sangat menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rencana atau perawatan penurunan berat badan. Jika Anda memiliki rencana penurunan berat badan, sertakan ahli dalam Weight No More. Rencana perawatan yang dipersonalisasi dapat segera dimulai untuk membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan dengan suplemen yang tepat. Hubungi kami atau buat janji menggunakan alat penjadwalan online kami yang nyaman.
Baca Juga : 5 Pil Diet Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan Pada Tahun 2022